今日の東京すごい雪でしたねー。家をでたら雪がばーっと降ってました。
電車も激混みで、何かあるとすぐ混むの何とかならないかなー。。。
最近ストレッチを始めましたー。
何でかと言うと昔は体が柔らかくて前屈でマイナス15センチで、
手のひらベッタリついて肘が曲がるくらいだったのに、
最近やってみると、手の先がちょっと着くのがやっとになっちゃってたんです。。。
なんか、ストレッチはダイエットにも良いみたいだし、
お風呂上がりに10分位やってます！
目指せ前屈マイナス15センチ&股割り！！！
今日のイラストは、息が白いちゃん
